Арт-терапия рисования методами Зентангл и Дудлинг является частью психотерапии.

Психотерапия в свою очередь может быть объяснена как лечение, которое имеет дело с эмоциональными или психологическими расстройствами в жизни человека, которые обычно оказывают влияние или комплексное воздействие на свою жизнь. Эта статья поможет вам решить, является ли Зентангл арт-терапия правильным выбором для вас.

Шаг 1. Понимание основ лечения в психотерапии запатентованным методом Зентангл.
[restrictedarea]
Обсуждения теоретических основ и их понимания — это способ изучения модели поведения, чувств и мыслей, через которую пациенту могут быть предложены некоторые оздоровительные стратегии. Когда вы обсуждаете ваш прошлый и современный жизненный опыта, вы развиваете понимание того, что Вы вносите сами основной массив неудачных и успешных результатов в свою собственную жизнь. Это поможет вам в приобретении подхода к созданию устойчивых изменений в психике.

Шаг 2. Подумайте, облегчит ли вам психотерапия решение ваших проблем.

Зентангл арт-терапия может быть использована для лечения эмоциональных и психологических нарушений, таких как депрессии и тревоги, а также разрешения относительных внутренних конфликтов. Рисование может эффективно работать для вас, если у вас есть склонность поступать согласно своим эмоциям, которые вы не всегда понимаете.

• Психотерапия не похожа на лекарственную терапию, которая только помогает лечить симптомы душевной болезни, и вступает в силу только тогда, когда лекарство принимается. Психотерапия делает пожизненное воздействие и вызывает положительное влияние на мысли и модели поведения человека.

Шаг 3. Решите воздействует ли искусство рисования и творческого создания на вас положительно, как полноценная часть психотерапевтического воздействия.

Эта Арт-процедура или лечение, которое поможет вам воплотить выражение своих мыслей с помощью искусства. Здесь искусство используется как форма связи. Оно поможет вам понять ваши собственные проблемы лучше.

• Искусство рисования Зентангл и Зендудл здесь используется в качестве инструмента для процесса психотерапии, оно может помочь вам, чтобы выражаться и общаться легко, не чувствуя себя дискомфортно. Бывают мысли, которые не могли бы быть выражены иначе.
• У вас есть возможность, чтобы выявить ваши чувства и мысли в виде линий, фигур, формы и цвета. Процесс творчества приводит к форме взаимодействия и коммуникации; которую вы найдете, будь вы застенчивы или неудобно выразить себя иначе.
• Как произведение отображается на дисплее, так сознательные и бессознательные мысли и чувства. Арт-терапия делает это для улучшения возможностей их изучения.

Шаг 4. Ознакомьтесь с некоторыми материалами, необходимыми для арт-терапии.

Речь идет о простых вещах, таких как ручки и маркеры, краски, кисти, мел. Нет критериев, по которым вы должны иметь опыт в прошлом с искусством любого уровня или любые другие художественные навыки. Здесь вам не нужно стремиться попасть в галерею со своими «художествами», которые несут не эстетическую ценность. В большей части это процесс, который дается вам для самовыражения, чтобы принести позитивные изменения, исцеления и личностный рост.

Шаг 5. Решите, какой способ арт-терапии вы предпочитаете: индивидуальной или групповой.

Точно так же, как и с другими методами психотерапии или консультациями, арт-терапия может быть использована в группе или одиночно по желанию и ситуации.

• Восхитительные работы читателей и участников сообщества Зентангл и Дудлинг – Всем добрый и огромный привет! Это будет очень приятный пост по итогам полугода существования нашего...
• 10 шагов, чтобы стать художником, рисующим в стиле Зентангл и Дудлинг – Человек, избирающий для себя путь художника и рисование Дудлинг и Зентангл, получает всё что угодно:...
• Как рисовать Дудлинг и Зентангл, если вы расстроены – Рисовать не всегда является легко дающимся процессом в мире для некоторых людей. Когда негативные мысли...
• Как избавиться от стресса, рисуя образы Дудлинг и Зентангл – Для некоторых людей, такие вещи, как глубоко дышать и принимать ванну с пеной, просто не...
• Дудлинг-идеи для открыток и 26 новых оригинальных узоров Зентангл – Осенние выходные, пасмурная прохладная погода за окном предвещают посиделки дома и творческое занятие рукоделием, а...